[Infographic] Thiếu hụt Vitamin và khoáng chất sẽ gây ra nguy hiểm gì?

Cơ thể cần được cung cấp Vitamin và khoáng chất với lượng vừa đủ để có thể duy trì một sức khỏe tốt và giúp ngăn ngừa bệnh tật. Bạn sẽ không cần phải lo về vấn đề thiếu hụt vitamin và khoáng chất nếu tiêu thụ nhiều loại thực phẩm.

Ăn uống thất thường, ăn kiêng, thiếu lương thực hoặc chỉ ăn một vài loại thức ăn có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất, dần dần vấn đề thiếu hụt trở nên nghiêm trọng và dẫn đến nhiều căng bệnh nguy hiểm.

Chi tiết: https://rgl.asia/C4o